Invisalign im Alltag: Essen, Trinken, Arbeiten und Reisen mit Alignern
Invisalign im Alltag Essen, Trinken, Arbeiten und Reisen mit Alignern
Invisalign-Aligner lassen sich in der Regel gut in den Alltag integrieren. Entscheidend für einen planmäßigen Behandlungsverlauf ist jedoch, die transparenten Zahnschienen konsequent zu tragen und richtig einzusetzen.
Wie lange sollte man Invisalign täglich tragen? Darf man mit Alignern essen oder Kaffee trinken? Und was ist zu tun, wenn eine Schiene plötzlich nicht mehr richtig sitzt?
Gerade im Alltag entscheiden oft kleine Gewohnheiten darüber, wie konsequent sich eine Invisalign-Behandlung umsetzen lässt. Eine klare Routine hilft dabei, die vorgesehene Tragezeit einzuhalten und die einzelnen Behandlungsschritte zuverlässig fortzuführen.
Etwa 22 Stunden Tragezeit pro Tag
Invisalign-Aligner werden praktisch rund um die Uhr getragen und hauptsächlich zum Essen, für bestimmte Getränke sowie zur Zahn- und Schienenpflege herausgenommen.
Invisalign im Alltag in 7 Punkten
Tragezeit, Sitz und Wechselrhythmus
Wie lange muss man Invisalign am Tag tragen?
Eine Invisalign-Behandlung funktioniert nur dann zuverlässig, wenn die Aligner ausreichend lange getragen werden. Als Richtwert gilt eine tägliche Tragezeit von etwa 22 Stunden.
Die Schienen bleiben damit praktisch rund um die Uhr im Mund und werden hauptsächlich zum Essen, für bestimmte Getränke sowie zur Zahn- und Schienenpflege herausgenommen.
Ein ausgedehntes Frühstück, das Mittagessen mit Kollegen, ein Kaffee am Nachmittag und ein Restaurantbesuch am Abend können die tägliche Tragezeit deutlich reduzieren.
Wird die vorgesehene Zeit nicht erreicht, sollte die fehlende Tragezeit berücksichtigt werden. Unter Umständen muss die aktuelle Schiene entsprechend länger getragen werden, bevor zum nächsten Aligner gewechselt wird.
Bei größeren Abweichungen oder Unsicherheiten sollte das weitere Vorgehen immer mit der behandelnden Praxis abgestimmt werden.
Warum sitzt eine neue Invisalign-Schiene anfangs so straff?
Beim Wechsel auf einen neuen Aligner kann sich die Schiene zunächst ungewohnt straff anfühlen. Das ist nachvollziehbar, denn der neue Aligner bildet bereits die nächste geplante Zahnposition ab.
Gerade in den ersten Tagen sollte deshalb kontrolliert werden, ob die Schiene vollständig auf den Zähnen sitzt und korrekt über die Attachments greift.
Den Aligner vorsichtig vollständig einsetzen
Direkt nach dem Wechsel kann es notwendig sein, die Schiene wiederholt vorsichtig nachzudrücken, damit sie vollständig und korrekt sitzt.
Häufig wird das Tragegefühl bereits nach zwei bis drei Tagen angenehmer, weil sich die Zähne schrittweise in die vorgesehene Richtung bewegen.
Warum sollte man nicht zu früh zur nächsten Invisalign-Schiene wechseln?
Bei Invisalign geht es nicht darum, möglichst schnell möglichst viele Schienen zu wechseln. Entscheidend ist eine kontrollierte und schrittweise Zahnbewegung.
Ist beispielsweise vorgesehen, einen Aligner eine Woche zu tragen, sollte diese Tragedauer möglichst eingehalten werden.
Die geplanten Zeiträume geben den Zähnen und den sie umgebenden Strukturen Zeit, sich an die Veränderungen anzupassen.
Essen, Trinken und Arbeiten mit Invisalign
Essen mit Invisalign: Muss die Schiene raus?
Ja. Zum Essen werden die Invisalign-Schienen herausgenommen.
Das ist im Alltag sogar ein Vorteil: Anders als bei einer festen Zahnspange entstehen durch die Apparatur selbst beim Essen kaum Einschränkungen, weil die Aligner während der Mahlzeit nicht im Mund sind.
Nach dem Essen sollten die Zähne möglichst gereinigt werden, bevor die Schienen wieder eingesetzt werden. So lässt sich vermeiden, dass Speisereste längere Zeit zwischen Zahnoberfläche und Aligner eingeschlossen bleiben.
Wer die Schienen nach dem Essen liegen lässt und erst Stunden später wieder einsetzt, erreicht die angestrebte tägliche Tragezeit schnell nicht mehr.
Was darf man mit Invisalign trinken?
Mit eingesetzten Alignern empfehlen wir Wasser.
Für Kaffee, Tee, Cola, Säfte und andere Getränke sollten die Schienen herausgenommen werden.
Besonders farbintensive Getränke können transparente Aligner verfärben. Das ist vor allem deshalb störend, weil die unauffällige Optik für viele Patientinnen und Patienten ein wichtiger Vorteil der Invisalign-Behandlung ist.
Aligner herausnehmen und anschließend wieder einsetzen
Auch für einen kurzen Kaffee sollten die Schienen idealerweise herausgenommen werden. Danach gilt: Aligner nicht vergessen und möglichst zeitnah wieder einsetzen.
Invisalign bei der Arbeit: Wie klappt es im Büro und unterwegs?
Im Berufsalltag sind transparente Aligner für viele Menschen unkompliziert, weil sie unauffällig getragen werden können. Etwas Planung ist dennoch hilfreich.
Wer häufig Kundentermine, Geschäftsessen oder längere Meetings hat, sollte besonders auf die tägliche Tragezeit achten.
Die Aligner-Box gehört in die Tasche
Eine kleine Aufbewahrungsbox sollte idealerweise immer dabei sein. So landen die Schienen beim Mittagessen nicht in einer Serviette und werden anschließend versehentlich entsorgt.
Nach längeren Mahlzeiten oder Kaffeepausen sollten die Schienen möglichst zeitnah wieder eingesetzt werden.
Eine konsequente tägliche Routine ist ein wichtiger Bestandteil einer erfolgreichen Invisalign-Behandlung.
Invisalign unterwegs & wenn die Schiene nicht richtig sitzt
Reisen mit Invisalign: Welche Schienen gehören ins Gepäck?
Auch im Urlaub oder auf Geschäftsreisen sollte die Invisalign-Behandlung möglichst ohne Unterbrechung weiterlaufen.
Deshalb sollten alle Aligner mitgenommen werden, die während der Reise benötigt werden könnten.
Etwas großzügiger packen
Ein Flug kann ausfallen, eine Reise kann sich verlängern oder die Rückkehr kann sich unerwartet verschieben. Dann ist es hilfreich, die benötigten Schienen bereits dabeizuhaben.
Aligner nicht in den Koffer
Die Schienen sollten möglichst im Handgepäck transportiert werden. So bleiben sie verfügbar, auch wenn ein aufgegebener Koffer verspätet ankommt oder verloren geht.
Was tun, wenn eine Invisalign-Schiene nicht mehr richtig passt?
Eine Schiene sollte möglichst vollständig auf den Zähnen sitzen und korrekt über die vorhandenen Attachments greifen.
Entstehen deutliche Abstände zwischen Zahn und Schiene oder lässt sich der Aligner nicht mehr richtig über ein Attachment setzen, sollte die Situation kontrolliert werden.
Foto machen und Kontakt mit der Praxis aufnehmen
Fotografieren Sie die Schiene so, dass der Sitz möglichst gut erkennbar ist, und senden Sie das Foto an unsere Praxis.
Anschließend können wir einschätzen, ob eine Kontrolle notwendig ist.
Greift der Aligner tatsächlich nicht mehr richtig oder erfolgt die Zahnbewegung nicht wie vorgesehen, sollte die Situation zunächst vor Ort kontrolliert werden, bevor mit dem nächsten Aligner fortgefahren wird.
Routine ist der Schlüssel für Invisalign im Alltag
Nach einer kurzen Eingewöhnungszeit wird das Tragen von Invisalign für viele Patientinnen und Patienten zu einem selbstverständlichen Teil des Alltags.
Ob im Büro, beim Restaurantbesuch oder auf Reisen: Entscheidend ist, die Behandlung auch dann konsequent fortzuführen, wenn der Alltag einmal hektischer wird.
Etwa 22 Stunden täglich
Die tägliche Tragezeit möglichst konsequent erreichen.
Aligner herausnehmen
Nach der Mahlzeit möglichst zeitnah wieder einsetzen.
Mit Alignern möglichst Wasser
Für Kaffee, Tee und andere Getränke die Schienen herausnehmen.
Rhythmus einhalten
Nicht eigenständig früher zur nächsten Schiene wechseln.
Fragen zu Ihren Invisalign-Schienen?
Sie interessieren sich für eine Zahnkorrektur mit transparenten Alignern oder befinden sich bereits in einer Invisalign-Behandlung und haben Fragen zu Ihren Schienen?
In unserer Zahnarztpraxis Dentalmedizin Hamburg beraten und begleiten wir Sie persönlich während Ihrer Aligner-Behandlung.
Bei Problemen mit dem Sitz einer Schiene oder Fragen zum nächsten Wechsel sollten Sie lieber einmal mehr nachfragen, statt den Behandlungsablauf eigenständig zu verändern.